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专访邵亦波:投资1亿美元,以科技推进人类心灵的自由与快乐-郑州小程序开发

梦之网科技2019-10-08文章动态

专访邵亦波:投资1亿美元,以科技推进人类心灵的自由与快乐-郑州小程序开发

专访对象:邵亦波

经纬中国创始合伙人,evolve慈善基金创始人,易趣网创始人,曾任eBay全球副总裁

谁是邵亦波?

公开报道中的答案是“永远拿第一的数学神童,哈佛大学高材生,易趣网创始人,29岁时以2.25亿美元将创业公司卖给eBay的科技富豪,顶尖创投机构经纬中国创始合伙人,2017年末成立的evolve慈善基金创始人”。

事业上的光环已令人炫目,连爱情和婚姻也是广为流传的佳话。与妻子鲍佳欣的故事关键词是“金童玉女,浓情蜜意,恩爱有加,子女绕膝,家庭美满”,足以满足世人对美好感情的一切想象。

如果每个人出生前都可以看到自己的人生剧本,世人有几个不想做邵亦波呢?

但他本人对于“别人眼中的自己”并没有太大兴趣,他更多关心的是一个不断成长的自我。

寻找真实自我

在硅谷一处林木和草地环绕的白色房子里,邵亦波光着脚出现在客厅,穿着看起来随意又舒适的衬衫和短裤接受了硅谷洞察的专访。

说起探索自我的历程,你能感到他的敞开和放松,语言似乎是顺着分享的欲望自然流动出来。但语言本身却在他那么流畅的诉说中,显得愈发蹩脚起来:有很多感受与体悟,是超越语言的,还有很多勉强可以一用,却太容易被误解。

专访邵亦波:投资1亿美元,以科技推进人类心灵的自由与快乐-郑州小程序开发

比如,他不太喜欢也不太确定将探索自我的过程与“灵修”这样的词划等号,因为这个词有太多不同的定义,如同一个繁杂而凌乱的市场。同理,“冥想”这个词他也不太确定。

“我是在寻找真实的自我。很多人对自我的认知有一种固定不变的错觉,觉得自己的智力、能力和品质等都是先天形成的,或很难改变的。如斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)所说的,这些人形成了固定型心智。事实是,自我是可以不断进化和成长的,这是成长型心智模式,接受积极的成长型思维是很多事情的关键。比如,我的内在成长历程是从想要做一名更好的父亲开始的”,邵亦波说。

大约7年前,似乎拥有着“完美人生“的邵亦波,却感到很难过。他很爱孩子,但在跟三个孩子相处的过程中,他总是不知所措。要么不愿意陪孩子,要么明明不愿责骂或打孩子,却还是忍不住那样做。他给当时的 “父亲邵亦波”打分20分,开始从自身寻找解决的方法,他主要做了两件事情。

第一,练习观察和觉知自我的能力。即留意自己内在正在发生什么,觉知自我的各种念头和情绪,努力做到不被感受带着去盲目的反应和行动。

比如,邵亦波举例说, “以前我不喜欢陪小孩,和他们在一起就会觉无聊和焦躁,甚至还会有点怨恨的感觉。在没有练习觉知自我之前,一旦觉得不舒服,下一秒我就逃走去查邮件了,直接就被这些负面感受带走了。现在我能够观察到自己有这样的感受升起,并能够做到只是观察,不去对抗,也不逃跑,就只是安静的观察一会儿,然后我忽然发现可以充分享受陪伴孩子的时光了。”

“这是非常关键的一步,我先后跟十几位老师学习过训练觉知的能力,尤其受益的一位老师是哈佛大学心理学教授,也是一位佛学的老师,他能够科学的解释静坐的技巧和原理,也能教导很多实用的心理学方法 。“

专访邵亦波:投资1亿美元,以科技推进人类心灵的自由与快乐-郑州小程序开发

(strongmind项目,图片来源于网络,版权属于原作者)

第二,向内审视和寻找负面情绪或事件的真正原因,尤其是尝试从潜意识层面打开阻碍快乐的某个固定型情结或模式。它们可能是童年时期就无意识种下的,可能来自家庭环境,也可能来自社会影响。

“比如,我发现自己陪孩子玩或睡觉时会觉得无聊和焦躁,是因为我无意识中继承了父辈将养孩子视为一项严肃的工作而非享受的观念,也发现我必须每时每刻都去做一件有用的事情,否则心里就很慌。这些观念都是深植内心乃至潜意识的,我可以用自己的觉知能力一层一层的剥开它们,找到原因,去跟那个真实的自己连接” 。

渐渐的,邵亦波发现自己走上了一条不同以往的,却无比美妙的新道路,这是一条向内探索的光明大道。他变得更快乐了,更重要的是,如今,他可以给自己这个 “新版本父亲” 打分超过80分。

邵亦波欣慰的说,现在他跟孩子们的关系都很亲近,也很享受和他们在一起的时光。

说是语时,16岁的大女儿正好回到家里,“Hi,baby”, 邵亦波用一个上扬的喜悦的声音招呼她,女儿则俯身到沙发上给了他一个暖暖的拥抱。

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(图片来源于网络,版权属于原作者)

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文章关键词
心理学
邵亦波
经纬中国